平年では県内を含む東北南部は今が梅雨入りを迎える頃で、そうした梅雨の時期に気をつけたいのが気圧の変化などによる体調不良です。

どのような対策が有効か医師に聞きました。

【高校生】
「天気悪い時などは、頭が痛くなったりしますね。めっちゃ。」

気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる体調不良。
これらは総称して「気象病」と呼ばれます。
頭痛やけん怠感など人によって様々な症状が現れると言います。

【高校生】
「何かに集中できなくなったりとか体育の時も、あんまり集中できなくなったりします」インタ【８０代】
「暑くなったり寒くなったりするのが１番嫌ですね。体にこたえます。」

民間の気象情報会社ウェザーニューズの調査によりますと、「気象病を持っているか」という質問に対して「はい」または「持っている気がする」と答えた人は、男性で半数、女性では８割を超えました。

また、５人に１人が梅雨の時期に症状の悪化を感じていると回答しています。

【３０代】
「よく女性なんかは悩んでいるっていう話しを聞くので、事前にできることはやっていきたいなって思います」

では、どのようなことに気をつければいいのでしょうか。

【みちや内科・胃腸科　齊藤　道也　院長】
「内耳の変化によって気圧の変化がその体調に影響を及ぼすので、内耳の体調を
整えるためには、こう、耳をこう横に引っ張ったりとかですね。これ昔から自律神経の安定にいいって言われて、引っ張ったり上げたり下げたり、こう、耳の周辺を肩の力を抜きながらこう回してあげるといいとよく言われてますよね」

齊藤院長によると、こうしたマッサージをすることで血流がよくなり予防につながると言います。

【みちや内科・胃腸科　齊藤　道也　院長】
「やはり自分に休息を与えること、自分を追い込まないこと」
「自分でできる対策、これは頭痛薬でも咳に関する治療でも、耳のマッサージで
も、気軽に始めることからスタートしたらいかがでしょう」